Gofal Cefn Arddull Pilates

Dosbarth ymarfer hamddenol yn seiliedig ar pilates, sy’n canolbwyntio ar ystum y corff, cydbwysedd, defnyddiocyhyrau craidd ac ymestyn i symud cefnau stiff unwaith yn rhagor, ac i helpu i gadw cyfranogwyr yn heini a chwim. Addas i bawb, croeso i bawb weithio ar ei gyflymder ei hun.

Bob dydd Llun11.45pm a dydd Mercher 7pm | Cysylltwch â Katy Sinnadurai 07807 851970 neu katy.sinna@btinternet.com